シェードガイドで徹底解説！あなたの理想の白さと自己診断 更新日：2025.11.29

歯の色見本（R-20 Bleaching Shade Guide）で徹底解説！あなたの歯が白いと判定されるのはどのレベル？理想の白さと自己診断方法

はじめに：あなたの理想の白さは本当に叶えられる？専門家視点の自己診断を始めましょう
「ホワイトニングをしたいけど、どれくらいの白さになれるの？」「私の歯って、日本人の中でどれくらい黄色いの？」

そう疑問に思っている方は多いはずです。鏡で見るだけでは限界があり、曖昧なイメージでホワイトニングを始めてしまうと、「思ったより白くならなかった」と後悔することにもなりかねません。

当記事では、当店が実際に使用している専門的な「R-20 Bleaching Shade Guide（S+番号表記）」の基準を分かりやすく解説します。この知識を知ることで、あなたの歯の現状をS+番号で正しく把握し、理想の白さへの最短ルートを見つけましょう。

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1. 歯の色見本（R-20ガイド）とは？専門家が使うホワイトニングの基準
R-20 Bleaching Shade Guideの特長

従来の一般的なシェードガイドがAやBといった色相で分類するのに対し、R-20 Bleaching Shade Guideは、ホワイトニングの効果測定に最適化されたシステムです。

添付画像にあるように、色はS2からS40までの偶数（20段階）で分類されており、以下のルールで明度（白さ）を示します。

・番号が小さいほど「白い（明るい）」
・番号が大きいほど「暗い（黄色い）」

このガイドを使用することで、お客様の歯の色を「S28からS12へ16段階トーンアップした」といったように、極めて具体的に示すことができます。

R-20ガイドの基準と一般的な日本人の歯の色

R-20ガイドの区分	明度レベルの目安	特徴と目指す白さ
S2・S4・S6	最高レベルの白さ	輝くような理想のトーン。ホワイトニングの到達目標となるレベルです。
S10・S12	ナチュラルホワイト	健康的で清潔感のある、自然に明るいレベルです。
S20〜S24	日本人の平均的な色	ホワイトニングの多くの方がスタート地点となることが多い色です。
S30以降	暗めの色	強い着色やくすみが認められ、トーンアップの効果を最大限に期待できる色です。

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2. 理想の白さ「トーンアップ」を叶えるために知っておくべきこと
S+番号で目標設定する重要性

当店では、R-20ガイドのS+番号を基に、お客様と一緒に以下の目標設定を行います。

１.現状のレベル確認： あなたの現在の歯の色が、S2からS40のどのS番号に位置するかを特定します。
２.トーンアップ目標の決定： 「どこまで白くしたいか」と「どこまで白くなれるか」をすり合わせ、目標とするS番号（S10やS6など）を具体的に決定します。

目指す白さのイメージは、S番号で以下のように具体化できます。
ナチュラルホワイトを目指すなら： S10〜S16
プレミアムホワイトを目指すなら： S2〜S8

【重要】白さの限界値とトーンアップ幅

歯の白さには、個人が持つ歯の質や構造による限界があります。

当店では、R-20ガイドに基づいた正確な測定と専門知識により、「S24からS8まで、最大16段階のトーンアップが見込めます」といった具体的な予測を立て、お客様と達成可能な目標を共有します。

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3. 自己診断チェックリスト：あなたの現在の歯の色を予測しよう
鏡で歯をチェックする際に、以下の項目を参考に、ご自身の歯の色を予測してみましょう。

チェック項目	R-20ガイド予測の傾向
1. 歯茎との境目や歯の根元が特に黄色いと感じる	S20〜S30に近い位置からのスタートの可能性が高く、トーンアップ効果を実感しやすい傾向があります。
2. 歯に透明感やツヤがなく、全体的にくすんで見える	ホワイトニングによる明度向上で大きな変化が見込めます。S18〜S22付近の色の可能性。
3. 写真に撮ると歯が灰色っぽく、全体的に暗く見える	S26以降の暗い色調の可能性があります。継続的なケアが必要です。

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4. ホワイトニングとサロンの違いは「診断精度」にある
セルフホワイトニングは手軽に始められますが、より高い満足度を得るためには、プロの診断が不可欠です。

【当店限定】無料カウンセリングでR-20ガイドによる正確なシェード測定を実施

ダンブランシュサンダでは、お客様に納得して施術を受けていただくため、添付画像にあるR-20 Bleaching Shade Guide（S+番号）を使い、専門知識を持つスタッフが精度の高い測定を導入しています。

１.現状の把握： あなたの歯の現在地（S2〜S40のどのレベルか）を正確に特定します。
２.目標設定： 最終的な目標となる理想の白さ（到達可能なS番号）を共有します。
３.計画立案： その目標を達成するために必要な回数や、最適なプランを具体的にご提案します。

あなたの歯の色に関する疑問や不安を解消し、最も効率的かつ安全に理想の白さを目指すための第一歩です。

まとめ：R-20ガイドで、目に見えるトーンアップを一緒に目指しましょう

R-20 Bleaching Shade GuideのS番号による測定は、ホワイトニングを成功させるための地図であり、当店の専門性の証です。

自己診断で大まかな傾向は掴めますが、最終的に「どれだけ白くなったか」を実感し、最高の笑顔を手に入れるためには、ぜひ当店の無料カウンセリングで正確なR-20シェード測定を受けてみてください。

まずはお気軽にご予約ください。専門知識でお客様の理想の白さ（S番号）をサポートします。

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公開日：2025年11月29日　監修：ホワイトニング専門家　佐和　博美（dents Blanches SANDA　三田市ホワイトニング専門チーム）

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